Подскажите пожалуйста, как укрепить ногти?
Здравствуйте!
Для начала выясните причину ломкости ногтей, сдав анализы на гормоны, содержание кальция и витамина Д в крови.
Из дополнительных источников кальция можете принимать Остеомед: 1 таблетка утром, 2 вечером. Пить месяц. При необходимости курс повторить. Также можете делать укрепляющие ванночки для ногтей